woman has nice eyes

体臭を改善しよう

girl wear a hat

自分のまんこの臭いについての悩みを持っている女性は非常に多いです。まんこの臭いは自分ではなかなか気付きにくいこともあり、「もし彼氏にまんこが臭いと思われてたらどうしよう」と常に不安を抱えている女性も少なくありません。
まんこの臭いの原因として多いのは汗などによる蒸れでしょう。本来、汗自体は臭くありません。汗で蒸れて雑菌が繁殖することで臭いがキツくなってしまうのです。なのでなるべく汗で蒸れないようにピチピチの下着を身に付けないようにしましょう。陰毛を剃ることも効果的です。陰毛が生えていると汗が篭もりやすくなり、まんこの臭いの原因となります。特に日本人は陰毛を剃る習慣は無いため、生やしたままの人は多いです。自分のまんこの臭いが気になっている人は、試しに陰毛を処理してみてください。
他にも臭いを改善する方法はあります。それは食事です。食べるものによってまんこの臭いは左右されます。体臭をキツくしてしまう食品は、肉類、にんにく、ニラ、カレーなどの香辛料、チーズ、アルコール、油、カフェイン、ジャンクフード、インスタント食品などです。
逆に体臭を改善してくれる食品は、納豆、味噌、梅干し、海藻、フルーツ、トマトなどの緑黄色野菜、ヨーグルトなどがあります。
食生活に気をつけていけばまんこの臭いだけでは無く、体臭も改善されていきます。しかし、1番大切なのはストレスを感じないことです。ストレスを感じると体臭はキツくなってしまいます。なのでストレスを感じない程度に食事制限をしていきましょう。